Stiu ca titlul vi se pare cam ireal,dar nu va speriati, se refera doar la noul comcept de sport ,pentru sanatate in 2012.Specialistii de la cluburile de fitness din Londra, au ajuns la acest concept si anume se refera la conditia fizica,nutritie, starea de sanatae, si stilul de viata.Deci daca vrem sa traim sanatos, trebuie sa le intrepatrundem cele 4 elemente esentiale fara care nu vom reusi sa avem o viata ordonata si sanatoasa.Degeaba facem exercitii regulat,daca nu sunt urmate de o dieta echilibrata si sanatoasa.Degeaba mergem la sala si facem exercitii doar prntru un rind de muschi ,sau daor pentru o parte a corpului si dupa aceea mergem acasa si bagam la ghiozdan sa recuperam ce am pierdut ,sau cum spun unii ca trebuie sa maninci bine sa faci muschi,nimic mai fals..Tot mai multa lume a inteles si face exercitiile fizice in picioarele goale pentru a primi feed back de la corpul lor.Mai nou oamenii au inceput sa practice Yoga impreuna cu Pilates ,spunind ca e mai atractiv si economisesc bani prin aceasta combinatie de placere.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu